ได้รับการพิจารณา relx ว่าเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นที่สุดในร่างกาย เรียกอีกอย่างว่า ubiquinone หรือ CoEnzymeQ10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่พบได้ในเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกาย พบมากที่สุดในไมโทคอนเดรียซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์ มีส่วนเกี่ยวข้องในการช่วยถ่ายโอนอิเล็กตรอนจากโปรตีนคอมเพล็กซ์หนึ่งไปยัง ATP ผู้รับขั้นสูงสุด กระบวนการนี้ก่อให้เกิดพลังงานบางส่วนในเซลล์ทำให้สามารถทำงานได้ตามปกติ
การศึกษาจำนวนมากได้ดำเนินการเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของ CoEnzymeQ10 ในวัยชราและบทบาทในการลดผลกระทบของโรคบางชนิดและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ข้อเท็จจริงแสดงให้เห็นว่าหากระดับของ CoQ10 ในร่างกายเพียงพอจะช่วยในการขนส่งออกซิเจนประเภทต่างๆไปทั่วร่างกาย relx นอกจากนี้ยังช่วยในการผลิตเอนไซม์บางชนิดที่ทำให้หัวใจเต้นและเซลล์หัวใจทำงาน
มีการศึกษาเพิ่มเติมอีกชิ้นหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าการเสริมอาหารประจำวันด้วยสารอาหารนี้จะช่วยลดโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยชราและรักษาความสามารถของหัวใจในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ นอกจากนี้ยังป้องกันภาวะของหลอดเลือด
นี่คือรายการประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของ CoEnzymeQ10:
- ช่วยหยุดกระบวนการบรรเทาอาการปวด
เมื่อรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือโรคข้ออักเสบการทาน CoQ10 แท็บเล็ตอาจช่วยได้ ประโยชน์ของสารอาหารนี้ยังช่วยในการควบคุมการอักเสบของโรค
- ยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคพาร์กินสัน
CObners เป็นโรคทางระบบประสาทที่สำคัญรูปแบบหนึ่งซึ่งมีผลต่อส่วนของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหว เมื่อสภาพความรู้ความเข้าใจของอัลไซเมอร์ดำเนินไปกล้ามเนื้อในร่างกายก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน สิ่งนี้นำไปสู่การตายของกล้ามเนื้อในที่สุด CoQ10 ช่วยในการพัฒนาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
- ส่งเสริมสุขภาพหัวใจให้ดีขึ้น
หัวใจของคุณเต้นประมาณ 2,000 ครั้งต่อวัน กล้ามเนื้อหัวใจต้องการพลังงานบางรูปแบบในการทำงานและเมื่อหมดแรงคุณอาจรู้สึกขาดพลังงานและถึงกับเจ็บปวด relx การเหนื่อยล้าจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณลดลงและปริมาณออกซิเจนในเลือดลดลง ผักและผลไม้สดมีซินนามอนในปริมาณที่สำคัญซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยในการบำรุงสุขภาพของหัวใจและป้องกันการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
อาหารบางชนิดที่อุดมด้วย CoEnzymeQ10 ได้แก่ ขนมปังธัญพืชถั่วปรุงสุกผักใบเขียวมันฝรั่งมะเขือเทศบรอกโคลีผักโขมและผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มและมะนาว
- อาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การบริโภคสารอาหารนี้เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ CoEnzymeQ10 ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักของหลายวัฒนธรรมของโลกเช่นอินเดียและจีนถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคหัวใจหลายชนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการปรับปรุงการทำงานและประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วยเหตุนี้ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตจึงควรรวมไว้ในอาหาร
- ใช้ในการรักษามะเร็งบางรูปแบบ
ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการรักษาหรือการป้องกันการได้รับสารอาหารนี้มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า CoEnzymeQ10 มีส่วนเกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมะเร็งเนื่องจากการผลิตของมันสูงที่สุดในเซลล์ประเภทนั้น นอกจากนี้ยังใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งในร่างกาย
- ใช้เพื่อต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย
พลังต่อต้านริ้วรอยนี้มีอยู่ในอาหารหลายรูปแบบ relx แต่แหล่งที่ดีที่สุดคือในพืช มีแหล่งที่มาจากพืชที่มีสารต่อต้านริ้วรอยจำนวนมากนี้ ได้ทำการทดลองทางคลินิกแล้วและพบว่าได้ผลกับผิวหนังสมองหัวใจโรคไขข้อและมะเร็ง
นี่เป็นเพียงลักษณะบางอย่างที่คุณต้องการในสารอาหาร เนื่องจากประโยชน์มากมายที่ CoEnzymeQ10 นำมาให้ทุกคนควรใช้มันในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง
Continue Reading